アロマテラピーをはじめて変わったこと　２．ゼラニウムのおかげで

香りを嗅ぐことだけで女性特有の症状が減り、イライラすることも減りました。  

今までは、ちょっと心配事や困っていることがあると、

解決するまで生理のリズムが崩れることが多く

次の生理は、いつ来るのか予測不可能な状態でした。。。

その分PMSもひどくなり、いつもは気にならないちょっとしたことも

すぐにイラッとして、子ども達に叱ることが増えることもしばしば。

「なんでこんなにイライラしているんだろう」と考えると、PMSのせいだと気づきます。

しかも、遅れることがほとんどだったので、PMSの期間も長いこともよくありました。

そう気づけるようになったのも、アロマテラピーを始めてからでした。

自分のからだや心の状態を、気にするように大切にするようになってきたのです。

その時期に、私が助けられた精油は『ゼラニウム』でした。

嗅ぐとだいたい次の日には生理がきました。

周期をみて「そろそろだな」という時には、

ビンの蓋を開けてクンクンと「いい香り」とうっとりするだけ

ちょっと余裕があるときは、重曹などに精油を3滴混ぜて入浴剤として使用してみたり

そうすることが数か月、生理の周期がほぼ整い

そのうち、特別に嗅がなくても順調になっていきました。

『ゼラニウム』は、心もからだもバランスを整えてくれる精油といわれています。